社团活动计划表
社团名称： 女甲足球 活动地点：足球场 指导教师：梅笑笑
时间（周次） | 活动内容 | 备注 |
第三周 | 球性球感，颠球踩拉球 学习正脚背带球 折返跑 |
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第四周 | 球性球感，颠球踩拉球 学习外脚背运球技术 折返跑 |
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第五周 | 复习正脚背，外脚背运球技术 学习脚内侧运球技术 30m*8 |
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第六周 | 球性球感，颠球踩拉球 学习停球，脚内侧传球技术 30*8
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第七周 | 运球过障碍 1vs1比赛 高抬腿衔接30m加速 |
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第八周 | 学习运球过人技术动作 学习扣球，拨球过人技术动作 50*6 |
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第九周 | 复习扣球，拨球过人技术动作 学习假动作过人技术 50*6 |
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第十周 | 球性球感练习，颠球踩拉球 脚内外侧，脚底接控球 *停高抛球 前进后退跑 |
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第十一周 | 学习掌握脚背内侧踢长传球动作 绕杆跑接力 |
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第十一周 | 定点球射门练习 点球练习 绕杆跑接力 |
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第十二周 | 学习运球射门技术动作 学习运球绕杆射门技术动作 单脚向前左右跳 |
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第十三周 | 巩固脚背内侧踢长传球技术 了解比赛中的长传球 急停变向，折返跑 |
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第十四周 | 学习多人配合过人技术 二过一战术配合 |
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第十五周 | 巩固多打少技术 二过一 三过二等 |
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第十六周 | 颠球比赛，运球接力比赛， 长传球调圈比赛，射门比赛 静态拉伸 |
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第十七周 | 2vs2 3vs3 4vs4 5vs5 比赛 静态拉伸 |
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第十八周 | 观看比赛视频，谈谈自己感受 |
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社团活动点名册
社团名称：女甲足球 活动地点：足球场 指导教师：梅笑笑
序号 | 班级 | 姓名 |
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1 | 六（4） | 韩旭 |
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2 | 六（4） | *欣 |
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3 | 六（4） | 李思琦 |
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4 | 六（4） | 马苏 |
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5 | 六（1） | 贾紫芸 |
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6 | 六（1） | 钮文好 |
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7 | 五（3） | 孙可欣 |
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8 | 五（3） | 刘逸欣 |
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9 | 五（3） | 周雨涵 |
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10 | 五（4） | 李亦辰 |
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11 | 五（1） | 张茈涵 |
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12 | 五（1） | 包洛菀 |
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13 | 四（5） | 马明 |
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14 | 四（5） | 徐馨云 |
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15 | 四（4） | 宋雨竹 |
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16 | 四（4） | 刘雨欣 |
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 三 周星期 | ||
活动地点 | 白马小学足球场 | ||
社团名称 | 正脚背带球 | ||
指导教师 | 梅笑笑 | ||
活动过程 | 活动照片 | ||
1，建立课堂常规。 2，热身活动，采用游戏方式。 3，球性球感练习，颠球踩拉球（比赛形式激发孩子们的积极性） 4，学习如何正脚背快速带球 1．分成8组，每组两人 2．教师讲解示范正脚背带球正确动作 3．学生自主训练，教师发现不足，指出错误动作 4．反复练习正脚背带球 5．素质练习：折返跑
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活动效果 | 主动学习正脚背带球技术，同学之间相互配合 | ||
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 四 周星期 | ||
活动地点 | 白马小学足球场 | ||
社团名称 | 外脚背带球 | ||
指导教师 | 梅笑笑 | ||
活动过程 | 活动照片 | ||
1，热身活动，采用游戏方式 2，进一步提高球性球感练习 3，学习外脚背带球技术 一．教师讲解示范外脚背带球正确动作 二．分成8组，学生练习外脚背带球技术，教师发现问题，指出错误动作 三．反复练习外脚背带球技术 素质练习：折返跑 |
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活动效果 | 进一步提升带球技术动作，掌握多种带球技术 | ||
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 五 周星期 五 | ||
活动地点 | 白马小学足球场 | ||
社团名称 | 复习正脚背，外脚背带球技术，学习脚内侧运球技术 | ||
指导教师 | 梅笑笑 | ||
活动过程 | 活动照片 | ||
1，热身活动，采用游戏方式。 2，复习正脚背，外脚背运球技术。提升正脚背，外脚背带球速度 3，学习如何脚内侧运球技术 1，教师讲解示范如何利用脚内侧运球技术 2，分成8组，学生练习脚内侧运球。教师发现问题，指出错误动作 3，反复练习脚内侧运球技术 |
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活动效果 | 掌握脚内侧运球技术，更好的提高控制球能力 | ||
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 七 周星期 | ||
活动地点 | 白马小学足球场 | ||
社团名称 | 学习停球，脚内侧传球技术 | ||
指导教师 | 梅笑笑 | ||
活动过程 | 活动照片 | ||
1，热身活动，采用游戏方式 2，学习停球，脚内侧传球技术。 1，教师示范讲解停球技术，脚内侧传球技术 2，两人一组，学生练习停球与脚内侧传球技术 3，教师巡回指导，发现训练过程中出现的问题及时纠正 4，学生由停球技术和传球技术分开练习，变为停球传球相结合。 |
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活动效果 | 掌握停球技术，掌握脚内侧传球技术 | ||
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 八 周星期 五 | ||
活动地点 | 白马小学足球场 | ||
社团名称 | 运球过障碍 | ||
指导教师 | 梅笑笑 | ||
活动过程 | 活动照片 | ||
1，热身活动，采用游戏方式 2，进一步提高球性球感练习 3，运球过障碍练习 一，队伍分成4组，每组设置5跟标志杆，每根标志杆相聚2.5m 二，学生利用脚内侧，脚背外侧运球过障碍。 三，在训练中发现学生存在的问题，及时讲解 四，比赛形式 |
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活动效果 | 熟练掌握各种部位带球 更加轻松的带球过障碍 | ||
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 九 周星期 五 | ||
活动地点 | 白马小学足球场 | ||
社团名称 | 学习运球过人技术 | ||
指导教师 | 梅笑笑 | ||
活动过程 | 活动照片 | ||
1热身活动，采用游戏方式 2教师讲解常用运球过人技术动作 1，脚内侧扣球过人技术动作 2，脚外侧拨球过人技术动作 3，扣球与拨球相结合过人技术动作、 素质练习：50*8
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活动效果 | 初步掌握运球过人技术 素质练习提高个人技术 | ||
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 十 周星期 五 | ||
活动地点 | 白马小学足球场 | ||
社团名称 | 学习假动作过人技术 | ||
指导教师 | 梅笑笑 | ||
活动过程 | 活动照片 | ||
1热身活动，绳梯，脚步练习 2复习扣球，拨球过人技术动作 3教师讲解示范常用的假动作过人技术动作 1，带球过程中左晃右拨技术动作 2，人球分过技术动作 4两人一组，一攻一防无限交换。
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活动效果 | 熟练掌握假动作过人技术动作 | ||
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社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 十一 周星期 五 | |
活动地点 | 白马小学足球场 | |
社团名称 | 脚内外侧，脚底接控球，*停高空球 | |
指导教师 | 梅笑笑 | |
活动过程 | 活动照片 | |
1热身活动，绳梯联系，步伐联系 2教师讲解示范脚内外侧脚底接控球技术动作 两人一组，传球与接控球相结合，多次联系。教师巡回指导，发现问题指出错误练习 3教师讲解*停高空球技术动作，两人一组，一人抛球，一人*停球，两人交换训练。 |
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活动效果 | 掌握接控球能力，掌握带球过程中接控球能力，掌握*停高空球能力 | |
社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 十二周星期 五 | |
活动地点 | 白马小学足球场 | |
社团名称 | 脚背内侧踢长传球技术动作 | |
指导教师 | 梅笑笑 | |
活动过程 | 活动照片 | |
1 热身活动，30*8 2教师讲解示范脚背内侧长传球技术动作，两人一组，多次练习脚背内侧长传球，教师巡回指导，发现每位学生出现的问题，纠正动作，让学生更好的掌握脚背内侧长传球 3脚背内侧长传球衔接*停高空球，注意长传球的第一落点 |
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活动效果 | 熟练掌握脚背内侧长传球能力，熟练的掌握*接高空球能力 | |
社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 十三 周星期 五 | |
活动地点 | 白马小学足球场 | |
社团名称 | 定点球射门练习，点球练习 | |
指导教师 | 梅笑笑 | |
活动过程 | 活动照片 | |
1热身活动，游戏形式 2教师讲解几种射门动作，学生练习射门动作 3比赛形式，让学生在射门技术中找到技巧。提高破门成功率 4两人一组，传控球与射门相结合，结合实战训练，让学生更好的掌握定点球与运动球射门技巧 |
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活动效果 | 掌握射门技术与技巧，锻炼心理素质 | |
社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 十四 周星期 五 | |
活动地点 | 白马小学足球场 | |
社团名称 | 学习运球射门技术，绕杆射门技术 | |
指导教师 | 梅笑笑 | |
活动过程 | 活动照片 | |
1热身活动，绳梯，脚步练习 2分成两组，带球走直线，到障碍物右脚拨球射门 3设置障碍物（五根标志杆）学生带球利用脚内侧，脚外侧绕过标志杆射门 4比赛形式
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活动效果 | 掌握运球射门技术，掌握运球过标志杆射门技术 | |
社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 十五 周星期 五 | |
活动地点 | 白马小学足球场 | |
社团名称 | 带球过程中突破障碍物利用长传球射门技术动作 | |
指导教师 | 梅笑笑 | |
活动过程 | 活动照片 | |
1热身活动，绳梯，步伐练习 2分成两组，利用脚内侧，脚外侧过标志杆衔接脚背内侧长传球射门技术动作 比赛形式 |
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活动效果 | 提高长传球技术动作，掌握长传球射门技术动作 | |
社团活动记录表（校级）
活动时间 | 第 十六 周星期 五 | |
活动地点 | 白马小学足球场 | |
社团名称 | 学习多人配合过人技术 | |
指导教师 | 梅笑笑 | |
活动过程 | 活动照片 | |
1，热身活动；绳梯，步伐练习 2，2vs1 3vs2 以比赛的形式 3教师在场随即喊停，指出错误的跑位动作与传球时机 4学生多次练习掌握多打少能力
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活动效果 | 基本掌握多打少战术配合 | |
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