溧水区白马中心小学校本教材《快乐足球》
溧水区白马中心小学快乐足球校本教材编委会
顾 问：孙金龙
主 任：毛小庆
主 编： 张德文 梅笑笑 谢庆
封面设计：谢庆
板式设计：梅笑笑
板式校对：方余顺
动作示范：白马中心小学学生 校足球队
教练 ：梅笑笑
导 读
足球是一项充满快乐的运动，它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。经常参加足球运动有利于良好的心理品质及思想品德的形成，而且对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，还可以培养人的意志力、责任感及勇敢顽强、勇于克服困难、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。
我校有着深厚的体育文化底蕴，每年学校举行的体育活动更是同学们在体育锻炼方面尽情展示的舞台， 现如今，我校校园足球蓬勃发展，足球项目由于其本身特有的魅力吸引了广大学生，我校目前有多支足球队，由不同年龄梯队组成，外聘德国足球教练和专职足球教练专业训练，多次征战“区长杯”均获不俗战绩。
作为溧水区首批足球项目特色学校，本着“快乐足球”的思想，大课间时每人一球，在专业教师的带领下，运用基本的足球技术游戏，为大课间带来丰富多彩的乐趣。从而为学生的兴趣和需要服务，真正让学生参与到自己喜爱的足球运动中去，为其终身体育打下良好的基础。
本教材面向小学各年级段学生，意在普及足球运动，让学生在校园足球游戏中有效的提高足球的技战术水平。本教材编写内容简明扼要、图文素材穿插于整个过程，通俗易懂，包含了足球知识、基本技术、足球游戏等部分。希望通过本教材的编写能让学生喜欢上足球运动。
少年强则中国强，学生是祖国的未来、民族的希望。希望同学们从小能与足球为伴，强健体魄、磨砺意志、完善品格，使自己变得更优秀。
为了共同的梦想，让我们一起在绿茵场上飞奔吧！
编 者
地址：溧水区白马镇东街
电话：025-68815982
电子邮箱：xy195@163.com
目 录
1.认识足球运动…………………………………………………………………………………1
2.熟悉球性………………………………………………………………………………………2
3.运球技术………………………………………………………………………………………5
4.踢球技术………………………………………………………………………………………6
5.射门技术………………………………………………………………………………………7
6.守门员技术……………………………………………………………………………………8
7.游戏：原地揉球，原地踩球………………………………………………………………10
8.游戏：原地踩球，或踩球前进与后退…………………………………………………11
9.游戏：原地脚内侧拨球或拨球前进与后退……………………………………………12
10.游戏：慢速运球与停球…………………………………………………………………13
11.游戏：前进运球并脚内侧扣球绕过标志盘折返运球………………………………14
12.游戏：踢球反弹球………………………………………………………………………‥15
13.游戏：推球前进并前脚底后拉球转身折返…………………………………………16
14.游戏：地滚与上抛守门游戏……………………………………………………………17
15.游戏：运球射门……………………………………………………………………………18
16.游戏：短距离传接球……………………………………………………………………‥19
第一课：认识足球运动
第二课：熟悉球性
第三课：运球技术
第四课：踢球技术
第五课：射门技术
第六课：守门员技术
第七课：原地揉球，原地踩球
人 数：不限
目 的：
培养学生对足球的兴趣，提高学生动作协调性，及对足球的熟练程度。
组织形式：
学生成四排横队或散点，学生左右前后间隔1-1.5米，人手一球，无器材。
方 法：
听从不同的指挥，学生集体或分组进行原地的揉球或双*替踩球练习。
第八课：原地踩球，或踩球前进与后退
人 数：不限
目 的：
提高学生对足球的熟练程度，培养学生球感。
组织形式：
学生成四排横队或散点，学生左右前后间隔1-1.5米，人手一球，无器材。
方 法：
听从指挥，学生集体进行原地的足球双*替踩球练习，或者双*替踩球前进至前一个标志点，或者双*替踩球退至后一个标志点；也可以分组观察依次进行上述练习。
第九课：原地脚内侧拨球或拨球前进与后退
人 数：不限
目 的：
提高学生对足球的熟练程度，培养学生球感。
组织形式：
学生成四排横队或散点，学生左右前后间隔1-1.5米，人手一球，无器材。
方 法：
听从指挥，学生集体进行原地的足球脚内侧拨球或者双*替拨球前进至前一个标志点，或者双*替拨球退至后一个标志点；也可以分组观察依次进行上述练习。
第十课：慢速运球与停球
人 数：不限
目 的：
提高学生对足球的掌控能力，以及快速反应能力。
组织形式：
学生成四路纵队，学生前后间隔1-1.5米，人手一球，标志物若干。
方 法：
在规定活动区域内，听口令指挥，四路纵队按要求，通过脚背正面，脚内外侧等多种脚运球部位，慢速向前运球，并听口令和要求，用不同的方法快速停住球（如前脚掌底停球、膝盖停球、坐姿停球等）。
第十一课：前进运球并脚内侧扣球绕过标志盘折返运球
人 数：不限
目 的：
提高学生对足球的掌控能力，以及动作协调灵敏能力。
组织形式：
学生成四排横队，学生前后左右间隔1.5米，人手一球，标志盘若干个。
方 法：
听口令指挥，第一排队员，向前运球至8-10米处标志盘处，用脚内侧扣球方法绕过标志盘并折返，排至队尾。听口令，第二排队员继续进行上述游戏，依次进行。
第十二课：踢球反弹球
人 数：不限
目 的：
提高学生对足球的掌控能力，提高学生踢球力量。
组织形式：
学生分成若干小组，每面障碍前一小组2--3人，人手一球。
方 法：
小组长负责，学生组内轮换脚内侧自由朝墙（或水泥乒乓球台）进行踢球反弹球练习。
第十三课：推球前进并前脚底后拉球转身折返
人 数：不限
目 的：
提高学生对足球的熟练程度，培养学生球感。
组织形式：
学生成四排横队，学生左右前后间隔1.5米，人手一球，
标志盘若干。
方 法：
听从指挥，学生集体或分组前进运球至标志盘处前脚底轻踏球正上方后拉球，并转身折返至原处。
第十四课：地滚与上抛守门游戏
人 数：不限
目 的：
提高学生守门技术，以及快速反应能力。
组织形式：
学生成二排横队，学生前后左右间隔2米，两人一球，无器材。
方 法：
学生两排横队于跑道场地，前后学生两人一组，面对面，中间间隔两个跑道，学生用手进行地滚球滚至对方（守门员），守门员运用守门抱球技术进行守门练习，或者上抛球给对方进行守门技术练习，一定次数以后，两者互换练习。
第十五课：运球射门
人 数：不限
目 的：
提高运球技术及射门准确性。
组织形式：
学生成四路纵队，学生左右前后间隔1.5米，人手一球，起跑线前15米处放置若干简易球门。
方 法：
听到指挥口令后，两组队员的第一名学生分别慢速向左右前方运球，距目标约5米处通过足球的左右脚扣球----射门的游戏方法射门，射进球门组得1分，并运球排至队尾，同样方法每组第二名学生同上述方法游戏，依次进行，一轮结束看那组得分高。或直接直线运球并射门，游戏方法同上。
第十六课：短距离传接球
人 数：不限
目 的：
提高学生短距离传接球的能力，以及快速反应能力。
组织形式：
学生成二排横队，学生前后左右间隔2米，两人一球，无器材。
方 法：
学生两排横队于跑道场地，前后学生两人一组，面对面，中间
间隔2--3个跑道，学生用脚内侧传球方法，互相自主短距离的传接球练习，以失误最少的组为优秀组，反复进行传接球练习。
编 后 语
承载百年树人梦想，溧水白小扬帆远航……
**2015年2月主持中央深化改革会议强调：发展振兴足球事业关键是把路子走对，长期努力、久久为功，从娃娃抓起，从基层抓起，从基础抓起，要推进校园足球发展校园足球。
我们没有资格选择学生。但是，我们会尽全力培养好每一个学生。学校始终站在儿童的角度和生命的高度，思考未来，实践探索。教育为根，以人为本；课程求活，创意育人。努力做到处处是育人之地，时时是育人之机，人人是成功之人。
白马中心小学走校园足球特色发展之路，一路走来，一路花香，历经磨难 化茧成蝶。玩转足球，阳光生命——是学校校园足球特色发展永恒的主题。校园足球首先是教育，其次才是足球的理念。本书从足球的基本技术、足球技术游戏化、学校校园足球的发展历程三个方面汇编成册。通过本书的整理与编写，旨在让更多的学生了解校园足球、了解我校校园足球的发展历程。关注每一个、培养每一个、发展每一个的教育追求，让全体学生能参与到校园足球游戏中，以球为媒，练球练人，以玩引趣，以赛促训。
本教材适合小学各年级段学生，丰富多彩的足球游戏，让更多的学生参与到足球运动中去。为学生的兴趣和需要服务，是我们编写本书的目的，希望通过本教材的编写能让学生喜欢上足球运动。
希望同学们从小能与足球为伴，强健体魄、磨砺意志、完善品格，使自己变得更优秀。
为了共同的梦想，让我们一起在绿茵场上飞奔吧！
编 者
白马中心小学快乐足球 校本教材
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